Motivos para fazer terapia.

Os motivos para investir na terapia são muitos, aqui estão apenas alguns para chamar a sua atenção do quanto você pode se beneficiar, a terapia é também autocuidado.

Permita-se fazer um mergulho na sua história, padrões e gatilhos que possam existir na sua vida através de técnicas direcionadas por um profissional que trarão reflexões importantes e relações mais saudáveis!

1. AUTOCONHECIMENTO

2. TRABALHAR O AUTOCONTROLE

3. DESENVOLVER A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

4. MELHORAR A SUA CONFIANÇA

5. TRAZER A TONA A SUA MELHOR VERSÃO

Decidir fazer e se abrir para terapia é um processo, e depois da decisão vem a dúvida: Mas como escolho um profissional?

São tantas variáveis para levar em consideração, mas a resposta pode ser muito mais simples do que parece, para haver evolução na terapia o primeiro passo é você se sentir bem e a vontade para se expor com aquela pessoa, afinal você irá abrir partes muitos íntimas da sua história para ela.

Decida qual terapeuta seguir apenas após ter realizado a primeira sessão, e se não sentir que encontrou ainda, não desista, tente com outras opções.

Paula Izidro

Psicóloga Clínica

CRP 06/161607